Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 312 kcal —
  • Πρωτεΐνες 11 g 22%
  • Υδατάνθρακες 21 g 8%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 1 g —
  • Νάτριο 672 mg 29%
  • Χοληστερόλη 161 mg 54%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 43 µg 5%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
  • Βιταμίνη E 0,95 mg 6%
  • Βιταμίνη K 4,4 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 24%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
  • Νιασίνη (B3) 2,5 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,94 mg 19%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
  • Βιταμίνη B12 0,75 µg 31%
  • Χολίνη 97,9 mg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 51 mg 4%
  • Σίδηρος 1,9 mg 11%
  • Μαγνήσιο 13 mg 3%
  • Φώσφορος 312 mg 25%
  • Κάλιο 149 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
  • Χαλκός 0,24 mg 27%
  • Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
  • Σελήνιο 22,6 µg 41%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g31211 g21 g21 g
50 g50 g1565,6 g10 g10 g
150 g150 g46817 g31 g31 g
200 g200 g62422 g42 g42 g
250 g250 g78028 g52 g52 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο πρωινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 100 g Μπισκότο πρωινού έχουν 312 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 50 g Μπισκότο πρωινού έχουν 156 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 150 g Μπισκότο πρωινού έχουν 468 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 200 g Μπισκότο πρωινού έχουν 624 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 250 g Μπισκότο πρωινού έχουν 780 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4535 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες