Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο πρωινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πρόχειρο φαγητό, πρωινό, με αυγό και λουκάνικο
312
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες21 g
Λιπαρά21 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 312 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 21 g 8%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 1 g —
- Νάτριο 672 mg 29%
- Χοληστερόλη 161 mg 54%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 43 µg 5%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,5 µg 3%
- Βιταμίνη E 0,95 mg 6%
- Βιταμίνη K 4,4 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,28 mg 24%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 2,5 mg 15%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,94 mg 19%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,75 µg 31%
- Χολίνη 97,9 mg 18%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 51 mg 4%
- Σίδηρος 1,9 mg 11%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 312 mg 25%
- Κάλιο 149 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,14 mg 6%
- Σελήνιο 22,6 µg 41%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 11 g | 21 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 5,6 g | 10 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 17 g | 31 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 22 g | 42 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 28 g | 52 g | 52 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπισκότο με ζαbón και αυγόγρήγορο φαγητό233 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Bagel πρωινού με αυγόγρήγορο φαγητό, πρωινό, μπέιτζελ, με αυγό, μπιφτέκι λουκάνικου, τυρί και καρυκεύματα295 kcal / 100 g
- Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλογρήγορο φαγητό, με φιλέτο300 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μπισκότο πρωινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο πρωινού;
Τα 100 g Μπισκότο πρωινού έχουν 312 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο πρωινού;
Τα 50 g Μπισκότο πρωινού έχουν 156 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο πρωινού;
Τα 150 g Μπισκότο πρωινού έχουν 468 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο πρωινού;
Τα 200 g Μπισκότο πρωινού έχουν 624 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο πρωινού;
Τα 250 g Μπισκότο πρωινού έχουν 780 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4535 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες