Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sausage biscuit

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

mcdonald's

376

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,6 g

Υδατάνθρακες26 g

Λιπαρά25 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 376 kcal —
Πρωτεΐνες 9,6 g 19%
Υδατάνθρακες 26 g 9%
Λιπαρά 25 g 33%
Κορεσμένα λιπαρά 11 g 53%
Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
Σάκχαρα 2 g —
Νάτριο 875 mg 38%
Χοληστερόλη 29 mg 10%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 8 µg 1%
Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη E 0,75 mg 5%
Θειαμίνη (B1) 0,4 mg 34%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
Νιασίνη (B3) 4,3 mg 27%
Παντοθενικό οξύ (B5) 0,52 mg 10%
Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
Φολικό οξύ (B9) 91 µg 23%
Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%

Μέταλλα

Ασβέστιο 55 mg 4%
Σίδηρος 2 mg 11%
Μαγνήσιο 13 mg 3%
Φώσφορος 323 mg 26%
Κάλιο 177 mg 4%
Ψευδάργυρος 0,86 mg 8%
Χαλκός 0,07 mg 8%
Μαγγάνιο 0,17 mg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	376	9,6 g	26 g	25 g
1 μερίδα	117 g	440	11 g	30 g	30 g
2 μερίδες	234 g	880	23 g	61 g	59 g
½ μερίδα	58,5 g	220	5,6 g	15 g	15 g
3 μερίδες	351 g	1320	34 g	91 g	89 g
4 μερίδες	468 g	1760	45 g	122 g	119 g
50 g	50 g	188	4,8 g	13 g	13 g
150 g	150 g	564	14 g	39 g	38 g
200 g	200 g	752	19 g	52 g	51 g
250 g	250 g	940	24 g	65 g	64 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Sausage biscuit

Τι είναι το Sausage biscuit;

Είναι αμερικανικό πρωινό σάντουιτς: ένα ζεστό, αφράτο και βουτυράτο αλμυρό ψωμάκι τύπου biscuit, κομμένο στη μέση και γεμισμένο με ψητό λουκάνικο. Δεν πρόκειται για γλυκό μπισκότο.

Πώς φτιάχνεις Sausage biscuit στο σπίτι;

Ψήσε ένα μικρό μπιφτέκι από χοιρινό λουκάνικο σε τηγάνι, σε μέτρια φωτιά, για περίπου 4–5 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ψηθεί καλά στο κέντρο. Άνοιξε στη μέση ένα ζεστό αλμυρό ψωμάκι τύπου biscuit, βάλε μέσα το λουκάνικο και, αν θέλεις, πρόσθεσε τυρί ή αυγό.

Πώς ζεσταίνεις Sausage biscuit χωρίς να στεγνώσει;

Τύλιξέ το χαλαρά σε αλουμινόχαρτο και ζέστανέ το σε προθερμασμένο φούρνο στους 175 °C για περίπου 10–15 λεπτά. Για πιο τραγανό ψωμάκι, άνοιξέ το και ζέστανέ το για λίγο σε στεγνό τηγάνι.

Πώς φυλάς Sausage biscuit που περίσσεψε;

Βάλ’ το στο ψυγείο μέσα σε κλειστό δοχείο μέσα σε δύο ώρες από το μαγείρεμα και κατανάλωσέ το μέσα σε 3–4 ημέρες. Για μεγαλύτερη διάρκεια, τύλιξέ το καλά και κατάψυξέ το· ξεπάγωσέ το στο ψυγείο πριν το ζεστάνεις.

Τι ταιριάζει με Sausage biscuit;

Το αυγό και το τυρί είναι κλασικές προσθήκες, ενώ για ένα γρήγορο πρωινό μπορείς να το συνοδεύσεις με φρούτο ή καφέ. Παρόμοιες εκδοχές είναι το μπισκότο με λουκάνικο και αυγό και το μπισκότο με λουκάνικο, αυγό και τυρί.

Ποιο έχει λιγότερο νάτριο, το Sausage biscuit ή το μπισκότο με λουκάνικο και αυγό;

Το μπισκότο με λουκάνικο και αυγό έχει λιγότερο: 664 mg νατρίου ανά 100 g, έναντι 875 mg στο Sausage biscuit.

Πόσο μεγάλο είναι συνήθως ένα Sausage biscuit;

Ένα τεμάχιο είναι περίπου 117 g και δίνει 440 kcal. Είναι αρκετά χορταστικό ως σάντουιτς πρωινού, οπότε μπορείς να το συνοδεύσεις με κάτι ελαφρύ αντί για δεύτερο σάντουιτς.

Πηγή: USDA FoodData Central 172070 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες