Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Αμερικάνικο ψωμάκι biscuit

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γρήγορο φαγητό

370
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,1 g
Υδατάνθρακες40 g
Λιπαρά19 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 370 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
  • Υδατάνθρακες 40 g 15%
  • Λιπαρά 19 g 24%
  • Κορεσμένα λιπαρά 12 g 59%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 3,9 g —
  • Νάτριο 979 mg 43%
  • Χοληστερόλη 2 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 18 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,47 mg 3%
  • Βιταμίνη K 4,5 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,44 mg 37%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 3,7 mg 23%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,42 mg 8%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 84 µg 21%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 0,8 mg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 70 mg 5%
  • Σίδηρος 2,8 mg 15%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 474 mg 38%
  • Κάλιο 131 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,39 mg 17%
  • Σελήνιο 12,1 µg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3707,1 g40 g19 g
50 g50 g1853,5 g20 g9,5 g
150 g150 g55511 g61 g28 g
200 g200 g74014 g81 g38 g
250 g250 g92518 g101 g47 g

Ερωτήσεις για το Αμερικάνικο ψωμάκι biscuit

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Αμερικάνικο ψωμάκι biscuit;

Τα 100 g Αμερικάνικο ψωμάκι biscuit έχουν 370 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Αμερικάνικο ψωμάκι biscuit;

Τα 50 g Αμερικάνικο ψωμάκι biscuit έχουν 185 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Αμερικάνικο ψωμάκι biscuit;

Τα 150 g Αμερικάνικο ψωμάκι biscuit έχουν 555 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Αμερικάνικο ψωμάκι biscuit;

Τα 200 g Αμερικάνικο ψωμάκι biscuit έχουν 740 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Αμερικάνικο ψωμάκι biscuit;

Τα 250 g Αμερικάνικο ψωμάκι biscuit έχουν 925 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 47 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7439 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες