Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο με λουκάνικο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γρήγορο φαγητό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 371 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,7 g 19%
- Υδατάνθρακες 30 g 11%
- Λιπαρά 24 g 31%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,4 g 37%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 814 mg 35%
- Χοληστερόλη 28 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,84 mg 6%
- Βιταμίνη K 5,5 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,39 mg 32%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,22 mg 17%
- Νιασίνη (B3) 3,4 mg 22%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 49 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%
- Χολίνη 26,7 mg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 47 mg 4%
- Σίδηρος 1,9 mg 10%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 341 mg 27%
- Κάλιο 153 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,71 mg 6%
- Χαλκός 0,26 mg 28%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 15 µg 27%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 9,7 g | 30 g | 24 g |
| 1 μερίδα | 111 g | 412 | 11 g | 33 g | 27 g |
| 2 μερίδες | 222 g | 824 | 22 g | 66 g | 54 g |
| ½ μερίδα | 55,5 g | 206 | 5,4 g | 16 g | 14 g |
| 3 μερίδες | 333 g | 1235 | 32 g | 99 g | 81 g |
| 4 μερίδες | 444 g | 1647 | 43 g | 131 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,8 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 15 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 19 g | 59 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 24 g | 74 g | 61 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπισκότο με λουκάνικο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο με λουκάνικο;
Τα 100 g Μπισκότο με λουκάνικο έχουν 371 kcal, με 9,7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (111 g) Μπισκότο με λουκάνικο;
Τα 1 μερίδα (111 g) Μπισκότο με λουκάνικο έχουν 412 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (222 g) Μπισκότο με λουκάνικο;
Τα 2 μερίδες (222 g) Μπισκότο με λουκάνικο έχουν 824 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 54 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (55,5 g) Μπισκότο με λουκάνικο;
Τα ½ μερίδα (55,5 g) Μπισκότο με λουκάνικο έχουν 206 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (333 g) Μπισκότο με λουκάνικο;
Τα 3 μερίδες (333 g) Μπισκότο με λουκάνικο έχουν 1235 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (444 g) Μπισκότο με λουκάνικο;
Τα 4 μερίδες (444 g) Μπισκότο με λουκάνικο έχουν 1647 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 131 g υδατάνθρακες και 108 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο με λουκάνικο;
Τα 50 g Μπισκότο με λουκάνικο έχουν 186 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο με λουκάνικο;
Τα 150 g Μπισκότο με λουκάνικο έχουν 557 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172031 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
