Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Κρουασάν με λουκάνικο, αυγό και τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
फास्ट फूड, नाश्ता
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 308 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 22 g 28%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,3 g 42%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 3,1 g —
- Νάτριο 577 mg 25%
- Χοληστερόλη 123 mg 41%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 173 µg 19%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,7 µg 3%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 1,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,37 mg 28%
- Νιασίνη (B3) 2,8 mg 17%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,75 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 50 µg 13%
- Βιταμίνη B12 0,51 µg 21%
- Χολίνη 84 mg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 90 mg 7%
- Σίδηρος 1,7 mg 9%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 138 mg 11%
- Κάλιο 158 mg 3%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
- Σελήνιο 24,8 µg 45%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 12 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6 g | 7,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 18 g | 21 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 24 g | 28 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 30 g | 35 g | 55 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Croissan'wich με λουκάνικοburger king308 kcal / 100 g
- BURGER KING croissan'wich με αυγό και τυρίburger king283 kcal / 100 g
- Sausage egg & cheese mcgriddlesmcdonald's283 kcal / 100 g
- Sausage McMuffin με αυγόmcdonald's274 kcal / 100 g
- Bagel με μπιφτέκι λουκάνικουγρήγορο φαγητό, bagel, με αυγό, μπιφτέκι λουκάνικου, τυρί και καρυκεύματα295 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with sausage325 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Κρουασάν με λουκάνικο, αυγό και τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρουασάν με λουκάνικο, αυγό και τυρί;
Τα 100 g Κρουασάν με λουκάνικο, αυγό και τυρί έχουν 308 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρουασάν με λουκάνικο, αυγό και τυρί;
Τα 50 g Κρουασάν με λουκάνικο, αυγό και τυρί έχουν 154 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρουασάν με λουκάνικο, αυγό και τυρί;
Τα 150 g Κρουασάν με λουκάνικο, αυγό και τυρί έχουν 462 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρουασάν με λουκάνικο, αυγό και τυρί;
Τα 200 g Κρουασάν με λουκάνικο, αυγό και τυρί έχουν 616 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρουασάν με λουκάνικο, αυγό και τυρί;
Τα 250 g Κρουασάν με λουκάνικο, αυγό και τυρί έχουν 770 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 55 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4544 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες