Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Egg sandwich on croissant, with sausage
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 325 kcal —
- Πρωτεΐνες 13 g 25%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 23 g 30%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,9 g 50%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 4,4 g —
- Νάτριο 459 mg 20%
- Χοληστερόλη 173 mg 58%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 167 µg 19%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,5 µg 8%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 7%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 47 µg 12%
- Βιταμίνη B12 0,67 µg 28%
- Χολίνη 106 mg 19%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 135 mg 10%
- Σίδηρος 1,5 mg 8%
- Μαγνήσιο 16 mg 4%
- Φώσφορος 191 mg 15%
- Κάλιο 168 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 13%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Σελήνιο 23,8 µg 43%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 13 g | 16 g | 23 g |
| 1 μερίδα | 270 g | 878 | 34 g | 42 g | 62 g |
| 2 μερίδες | 540 g | 1755 | 68 g | 85 g | 124 g |
| ½ μερίδα | 135 g | 439 | 17 g | 21 g | 31 g |
| 3 μερίδες | 810 g | 2633 | 103 g | 127 g | 187 g |
| 4 μερίδες | 1080 g | 3510 | 137 g | 170 g | 249 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6,3 g | 7,8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 19 g | 24 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 25 g | 31 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 32 g | 39 g | 58 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Egg sandwich on croissant with ham284 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with bacon326 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Taquito egg281 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Egg sandwich on croissant, with sausage
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Egg sandwich on croissant, with sausage;
Τα 100 g Egg sandwich on croissant, with sausage έχουν 325 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (270 g) Egg sandwich on croissant, with sausage;
Τα 1 μερίδα (270 g) Egg sandwich on croissant, with sausage έχουν 878 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (540 g) Egg sandwich on croissant, with sausage;
Τα 2 μερίδες (540 g) Egg sandwich on croissant, with sausage έχουν 1755 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 85 g υδατάνθρακες και 124 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (135 g) Egg sandwich on croissant, with sausage;
Τα ½ μερίδα (135 g) Egg sandwich on croissant, with sausage έχουν 439 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (810 g) Egg sandwich on croissant, with sausage;
Τα 3 μερίδες (810 g) Egg sandwich on croissant, with sausage έχουν 2633 kcal, με 103 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 187 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1080 g) Egg sandwich on croissant, with sausage;
Τα 4 μερίδες (1080 g) Egg sandwich on croissant, with sausage έχουν 3510 kcal, με 137 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 249 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Egg sandwich on croissant, with sausage;
Τα 50 g Egg sandwich on croissant, with sausage έχουν 163 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Egg sandwich on croissant, with sausage;
Τα 150 g Egg sandwich on croissant, with sausage έχουν 488 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 34001410 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
