Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Egg sandwich on croissant, with bacon
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 326 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,7 g 49%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 4,9 g —
- Νάτριο 525 mg 23%
- Χοληστερόλη 189 mg 63%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 190 µg 21%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 1,4 µg 7%
- Βιταμίνη E 1,1 mg 8%
- Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
- Νιασίνη (B3) 2 mg 12%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 55 µg 14%
- Βιταμίνη B12 0,65 µg 27%
- Χολίνη 118 mg 21%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 157 mg 12%
- Σίδηρος 1,5 mg 9%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 225 mg 18%
- Κάλιο 165 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,5 mg 13%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Σελήνιο 27,9 µg 51%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14 g | 18 g | 21 g |
| 1 μερίδα | 225 g | 734 | 31 g | 41 g | 48 g |
| 2 μερίδες | 450 g | 1467 | 62 g | 82 g | 96 g |
| ½ μερίδα | 112,5 g | 367 | 16 g | 21 g | 24 g |
| 3 μερίδες | 675 g | 2201 | 93 g | 123 g | 144 g |
| 4 μερίδες | 900 g | 2934 | 124 g | 165 g | 192 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6,9 g | 9,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 21 g | 27 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 28 g | 37 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 35 g | 46 g | 53 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Egg sandwich on croissant with ham284 kcal / 100 g
- Egg sandwich on croissant with sausage325 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage English muffin sandwich300 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg249 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Egg sandwich on croissant, with bacon
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Egg sandwich on croissant, with bacon;
Τα 100 g Egg sandwich on croissant, with bacon έχουν 326 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (225 g) Egg sandwich on croissant, with bacon;
Τα 1 μερίδα (225 g) Egg sandwich on croissant, with bacon έχουν 734 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (450 g) Egg sandwich on croissant, with bacon;
Τα 2 μερίδες (450 g) Egg sandwich on croissant, with bacon έχουν 1467 kcal, με 62 g πρωτεΐνες, 82 g υδατάνθρακες και 96 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (112,5 g) Egg sandwich on croissant, with bacon;
Τα ½ μερίδα (112,5 g) Egg sandwich on croissant, with bacon έχουν 367 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (675 g) Egg sandwich on croissant, with bacon;
Τα 3 μερίδες (675 g) Egg sandwich on croissant, with bacon έχουν 2201 kcal, με 93 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 144 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (900 g) Egg sandwich on croissant, with bacon;
Τα 4 μερίδες (900 g) Egg sandwich on croissant, with bacon έχουν 2934 kcal, με 124 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 192 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Egg sandwich on croissant, with bacon;
Τα 50 g Egg sandwich on croissant, with bacon έχουν 163 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Egg sandwich on croissant, with bacon;
Τα 150 g Egg sandwich on croissant, with bacon έχουν 489 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πηγή: FNDDS (USDA) 34001420 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
