Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Quesadilla, egg

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

249

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά14 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	249	11 g	19 g	14 g
1 μερίδα	140 g	349	15 g	26 g	19 g
2 μερίδες	280 g	697	31 g	52 g	38 g
½ μερίδα	70 g	174	7,6 g	13 g	9,6 g
3 μερίδες	420 g	1046	46 g	78 g	58 g
4 μερίδες	560 g	1394	61 g	105 g	77 g
50 g	50 g	125	5,5 g	9,3 g	6,9 g
150 g	150 g	374	16 g	28 g	21 g
200 g	200 g	498	22 g	37 g	27 g
250 g	250 g	623	27 g	47 g	34 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Quesadilla, egg;

Τα 100 g Quesadilla, egg έχουν 249 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (140 g) Quesadilla, egg;

Τα 1 μερίδα (140 g) Quesadilla, egg έχουν 349 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (280 g) Quesadilla, egg;

Τα 2 μερίδες (280 g) Quesadilla, egg έχουν 697 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (70 g) Quesadilla, egg;

Τα ½ μερίδα (70 g) Quesadilla, egg έχουν 174 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (420 g) Quesadilla, egg;

Τα 3 μερίδες (420 g) Quesadilla, egg έχουν 1046 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 58 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (560 g) Quesadilla, egg;

Τα 4 μερίδες (560 g) Quesadilla, egg έχουν 1394 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 105 g υδατάνθρακες και 77 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Quesadilla, egg;

Τα 50 g Quesadilla, egg έχουν 125 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Quesadilla, egg;

Τα 150 g Quesadilla, egg έχουν 374 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: FNDDS (USDA) 58104780 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες