Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γρήγορο φαγητό, με φιλέτο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 300 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 29 g 11%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,7 g 29%
- Φυτικές ίνες 1,4 g 5%
- Σάκχαρα 2,6 g —
- Νάτριο 868 mg 38%
- Χοληστερόλη 24 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 10 µg 1%
- Βιταμίνη C 0,7 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 1,9 mg 13%
- Βιταμίνη K 6,6 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,26 mg 20%
- Νιασίνη (B3) 4,8 mg 30%
- Βιταμίνη B6 0,21 mg 12%
- Φολικό οξύ (B9) 64 µg 16%
- Βιταμίνη B12 0,15 µg 6%
- Χολίνη 22,3 mg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 44 mg 3%
- Σίδηρος 1,8 mg 10%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 355 mg 28%
- Κάλιο 206 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,49 mg 4%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,24 mg 10%
- Σελήνιο 10,1 µg 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 12 g | 29 g | 15 g |
| 1 μερίδα | 132 g | 396 | 16 g | 39 g | 20 g |
| 2 μερίδες | 264 g | 792 | 32 g | 77 g | 39 g |
| ½ μερίδα | 66 g | 198 | 7,9 g | 19 g | 9,9 g |
| 3 μερίδες | 396 g | 1188 | 47 g | 116 g | 59 g |
| 4 μερίδες | 528 g | 1584 | 63 g | 154 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 6 g | 15 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 18 g | 44 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 24 g | 58 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 30 g | 73 g | 37 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο;
Τα 100 g Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο έχουν 300 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (132 g) Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο;
Τα 1 μερίδα (132 g) Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο έχουν 396 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (264 g) Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο;
Τα 2 μερίδες (264 g) Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο έχουν 792 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (66 g) Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο;
Τα ½ μερίδα (66 g) Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο έχουν 198 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (396 g) Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο;
Τα 3 μερίδες (396 g) Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο έχουν 1188 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 116 g υδατάνθρακες και 59 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (528 g) Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο;
Τα 4 μερίδες (528 g) Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο έχουν 1584 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 154 g υδατάνθρακες και 79 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο;
Τα 50 g Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο έχουν 150 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο;
Τα 150 g Ψωμάκι biscuit με τραγανό κοτόπουλο έχουν 450 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173268 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
