Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπισκότο πρωινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γρήγορο φαγητό, πρωινό, με αυγό και μπριzόλα
277
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά19 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 277 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 19 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Νάτριο 600 mg 26%
- Χοληστερόλη 184 mg 61%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 139 µg 15%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,86 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
- Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,73 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 38 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0,95 µg 40%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 93 mg 7%
- Σίδηρος 3,6 mg 20%
- Μαγνήσιο 17 mg 4%
- Φώσφορος 152 mg 12%
- Κάλιο 207 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 21,2 µg 39%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 12 g | 14 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,1 g | 6,8 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 18 g | 20 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 24 g | 27 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 30 g | 34 g | 48 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μπισκότο με ζαbónγρήγορο φαγητό, πρωινό342 kcal / 100 g
- Αμερικάνικο ψωμάκι biscuitγρήγορο φαγητό370 kcal / 100 g
- Bagel πρωινού με μοσchάριγρήγορο φαγητό, πρωινό, μπέιτζελ, με μπριζόλα πρωινού, αυγό, τυρί και καρυκεύματα283 kcal / 100 g
- Bagel με μπριζόλα πρωινούγρήγορο φαγητό, bagel, με μπριζόλα πρωινού, αυγό, τυρί και καρυκεύματα282 kcal / 100 g
- McDonald's Bacon Egg & Cheese Biscuit304 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Μπισκότο πρωινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο πρωινού;
Τα 100 g Μπισκότο πρωινού έχουν 277 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο πρωινού;
Τα 50 g Μπισκότο πρωινού έχουν 139 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο πρωινού;
Τα 150 g Μπισκότο πρωινού έχουν 416 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο πρωινού;
Τα 200 g Μπισκότο πρωινού έχουν 554 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο πρωινού;
Τα 250 g Μπισκότο πρωινού έχουν 693 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4536 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες