Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 277 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 19 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Νάτριο 600 mg 26%
  • Χοληστερόλη 184 mg 61%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 139 µg 15%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,86 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
  • Νιασίνη (B3) 2,1 mg 13%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,73 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 38 µg 10%
  • Βιταμίνη B12 0,95 µg 40%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 93 mg 7%
  • Σίδηρος 3,6 mg 20%
  • Μαγνήσιο 17 mg 4%
  • Φώσφορος 152 mg 12%
  • Κάλιο 207 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,9 mg 17%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
  • Σελήνιο 21,2 µg 39%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g27712 g14 g19 g
50 g50 g1396,1 g6,8 g9,6 g
150 g150 g41618 g20 g29 g
200 g200 g55424 g27 g38 g
250 g250 g69330 g34 g48 g

Ερωτήσεις για το Μπισκότο πρωινού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 100 g Μπισκότο πρωινού έχουν 277 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 50 g Μπισκότο πρωινού έχουν 139 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 150 g Μπισκότο πρωινού έχουν 416 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 200 g Μπισκότο πρωινού έχουν 554 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπισκότο πρωινού;

Τα 250 g Μπισκότο πρωινού έχουν 693 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4536 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες