Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δημητριακά πρωινού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μέσος όρος

402

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8 g

Υδατάνθρακες73 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	402	8 g	73 g	7,2 g
50 g	50 g	201	4 g	37 g	3,6 g
150 g	150 g	603	12 g	110 g	11 g
200 g	200 g	804	16 g	146 g	14 g
250 g	250 g	1005	20 g	183 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά πρωινού;

Τα 100 g Δημητριακά πρωινού έχουν 402 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά πρωινού;

Τα 50 g Δημητριακά πρωινού έχουν 201 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά πρωινού;

Τα 150 g Δημητριακά πρωινού έχουν 603 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 110 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά πρωινού;

Τα 200 g Δημητριακά πρωινού έχουν 804 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 146 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά πρωινού;

Τα 250 g Δημητριακά πρωινού έχουν 1005 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 183 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 32003 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες