Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μπάρα δημητριακών πρωινού με γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σοκολάτα ή χωρίς, εμπλουτισμένη με βιταμίνες και μέταλλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 382 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 80 g 29%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
- Φυτικές ίνες 4,5 g 16%
- Σάκχαρα 28 g —
- Νάτριο 217 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,99 mg 83%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,1 mg 85%
- Νιασίνη (B3) 12,4 mg 78%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 4,2 mg 84%
- Βιταμίνη B6 1,4 mg 82%
- Φολικό οξύ (B9) 138 µg 35%
- Βιταμίνη B12 0,69 µg 29%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 752 mg 58%
- Σίδηρος 9,7 mg 54%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 150 mg 12%
- Κάλιο 320 mg 7%
- Ψευδάργυρος 0,97 mg 9%
- Ιώδιο 7 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 7,1 g | 80 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,5 g | 40 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 11 g | 119 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 14 g | 159 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 18 g | 199 g | 8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Μπάρα δημητριακών πρωινού με γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπάρα δημητριακών πρωινού με γάλα;
Τα 100 g Μπάρα δημητριακών πρωινού με γάλα έχουν 382 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπάρα δημητριακών πρωινού με γάλα;
Τα 50 g Μπάρα δημητριακών πρωινού με γάλα έχουν 191 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπάρα δημητριακών πρωινού με γάλα;
Τα 150 g Μπάρα δημητριακών πρωινού με γάλα έχουν 573 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπάρα δημητριακών πρωινού με γάλα;
Τα 200 g Μπάρα δημητριακών πρωινού με γάλα έχουν 764 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 159 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπάρα δημητριακών πρωινού με γάλα;
Τα 250 g Μπάρα δημητριακών πρωινού με γάλα έχουν 955 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 199 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 31100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες