Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cornflakes δημητριακά πρωινού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μη εμπλουτισμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 378 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
- Υδατάνθρακες 91 g 33%
- Λιπαρά 0,8 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
- Σάκχαρα 3 g —
- Νάτριο 410 mg 18%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 21 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,06 µg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,8 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,2 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 7 mg 1%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 11 mg 3%
- Φώσφορος 53 mg 4%
- Κάλιο 93 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 9 µg 16%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 11 g | 137 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 14 g | 183 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 18 g | 229 g | 2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακό πρωινού τύπου shredded wheatμη εμπλουτισμένο333 kcal / 100 g
- Νιφάδες καλαμποκιού Kellogg's378 kcal / 100 g
- Corn flakesέτοιμο προς βρώση, president's choice398 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού τύπου crunchy clustersχωρίς ξηρούς καρπούς, μη εμπλουτισμένο399 kcal / 100 g
- Δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabixμη εμπλουτισμένο332 kcal / 100 g
- Δημητριακά corn flakes Barbara's Bakerybarbara's bakery, έτοιμο προς κατανάλωση401 kcal / 100 g
- Δημητριακά Frosted Flakesmalt-o-meal, έτοιμο προς κατανάλωση389 kcal / 100 g
- Νιφάδες καλαμποκιού Ralstonδημητριακά πρωινού, έτοιμα για κατανάλωση384 kcal / 100 g
- Δημητριακό πρωινού με σιτάρι και πολλαplά δημητριακά με γεύση σοκολάταεμπλουτισμένο375 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού 7 δημητριακών342 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cornflakes δημητριακά πρωινού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cornflakes δημητριακά πρωινού;
Τα 100 g Cornflakes δημητριακά πρωινού έχουν 378 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cornflakes δημητριακά πρωινού;
Τα 50 g Cornflakes δημητριακά πρωινού έχουν 189 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cornflakes δημητριακά πρωινού;
Τα 150 g Cornflakes δημητριακά πρωινού έχουν 567 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 137 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cornflakes δημητριακά πρωινού;
Τα 200 g Cornflakes δημητριακά πρωινού έχουν 756 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 183 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cornflakes δημητριακά πρωινού;
Τα 250 g Cornflakes δημητριακά πρωινού έχουν 945 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 229 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-745 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
