Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Δημητριακά πρωινού ρυζιού με γεύση σοκολάτα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπλουτισμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 375 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,6 g 9%
- Υδατάνθρακες 90 g 33%
- Λιπαρά 2,3 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 38 g —
- Νάτριο 320 mg 14%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 4,6 µg 23%
- Θειαμίνη (B1) 1,1 mg 92%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,4 mg 108%
- Νιασίνη (B3) 15,2 mg 95%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 6 mg 120%
- Βιταμίνη B6 1,5 mg 88%
- Φολικό οξύ (B9) 180 µg 45%
- Βιταμίνη B12 1,9 µg 79%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 456 mg 35%
- Σίδηρος 11 mg 61%
- Μαγνήσιο 41 mg 10%
- Φώσφορος 141 mg 11%
- Κάλιο 146 mg 3%
- Ψευδάργυρος 2,6 mg 24%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,86 mg 37%
- Σελήνιο 2 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 4,6 g | 90 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,3 g | 45 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 6,9 g | 134 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 9,2 g | 179 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 12 g | 224 g | 5,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακό πρωινού με σιτάρι και πολλαplά δημητριακά με γεύση σοκολάταεμπλουτισμένο375 kcal / 100 g
- Δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabixεμπλουτισμένο332 kcal / 100 g
- Δημητριακά Crispy Riceέτοιμο προς βρώση, compliments397 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού τύπου crunchy clustersχωρίς ξηρούς καρπούς, μη εμπλουτισμένο399 kcal / 100 g
- Breakfast cereals rice puffed cocoa coated fortified vitamins b1 b2 b3 & folate & fe359 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Δημητριακά πρωινού ρυζιού με γεύση σοκολάτα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά πρωινού ρυζιού με γεύση σοκολάτα;
Τα 100 g Δημητριακά πρωινού ρυζιού με γεύση σοκολάτα έχουν 375 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά πρωινού ρυζιού με γεύση σοκολάτα;
Τα 50 g Δημητριακά πρωινού ρυζιού με γεύση σοκολάτα έχουν 188 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά πρωινού ρυζιού με γεύση σοκολάτα;
Τα 150 g Δημητριακά πρωινού ρυζιού με γεύση σοκολάτα έχουν 563 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 134 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά πρωινού ρυζιού με γεύση σοκολάτα;
Τα 200 g Δημητριακά πρωινού ρυζιού με γεύση σοκολάτα έχουν 750 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 179 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά πρωινού ρυζιού με γεύση σοκολάτα;
Τα 250 g Δημητριακά πρωινού ρυζιού με γεύση σοκολάτα έχουν 938 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 224 g υδατάνθρακες και 5,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-753 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
