Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabix
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπλουτισμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 332 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 21%
- Υδατάνθρακες 73 g 26%
- Λιπαρά 1,9 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
- Φυτικές ίνες 9,7 g 35%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 260 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 1,5 mg 10%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 1 mg 83%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,2 mg 92%
- Νιασίνη (B3) 14 mg 88%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,8 mg 16%
- Βιταμίνη B6 0,22 mg 13%
- Βιοτίνη (B7) 6 µg 20%
- Φολικό οξύ (B9) 170 µg 43%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30 mg 2%
- Σίδηρος 11,9 mg 66%
- Μαγνήσιο 83 mg 20%
- Φώσφορος 259 mg 21%
- Κάλιο 397 mg 8%
- Ψευδάργυρος 1,7 mg 15%
- Χαλκός 0,39 mg 43%
- Μαγγάνιο 1,8 mg 79%
- Σελήνιο 5 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 11 g | 73 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 5,3 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 16 g | 109 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 21 g | 145 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 26 g | 182 g | 4,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Μούσλι Weetabix Alpenέτοιμο προς βρώση386 kcal / 100 g
- Δημητριακό πρωινού τύπου shredded wheatμη εμπλουτισμένο333 kcal / 100 g
- Δημητριακό πρωινού με σιτάρι και πολλαplά δημητριακά με γεύση σοκολάταεμπλουτισμένο375 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού τύπου crunchy clustersχωρίς ξηρούς καρπούς, μη εμπλουτισμένο399 kcal / 100 g
- Cornflakes δημητριακά πρωινούμη εμπλουτισμένο378 kcal / 100 g
- Ζαχαroucha δημητριακά πρωινού σιταριού383 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού Nestle Honey Nut Shredded Wheatπρωινό361 kcal / 100 g
- Δημητριακά Grainshopέτοιμο προς κατανάλωση, weetabix366 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού 7 δημητριακών342 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού ολικής άλεσης All-Bran με πίτουρο σιταριούεμπλουτισμένα, π.χ.364 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabix
Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabix;
Τα 100 g δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabix έχουν 332 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabix;
Τα 50 g δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabix έχουν 166 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabix;
Τα 150 g δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabix έχουν 498 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabix;
Τα 200 g δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabix έχουν 664 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 145 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabix;
Τα 250 g δημητριακό πρωινού με μπισκότα σιταριού τύπου Weetabix έχουν 830 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 182 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 11-773 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες