Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
δημητριακά Grainshop
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
έτοιμο προς κατανάλωση, weetabix
366
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,8 g
Υδατάνθρακες66 g
Λιπαρά2,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 366 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
- Υδατάνθρακες 66 g 24%
- Λιπαρά 2,2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 11 g 39%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 331 mg 14%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 38 mg 3%
- Σίδηρος 2,7 mg 15%
- Μαγνήσιο 117 mg 28%
- Φώσφορος 278 mg 22%
- Κάλιο 343 mg 7%
- Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 8,8 g | 66 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4,4 g | 33 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 13 g | 99 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 18 g | 132 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 22 g | 165 g | 5,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Δημητριακά Weetabixέτοιμο προς κατανάλωση355 kcal / 100 g
- Δημητριακά Shredded wheatέτοιμο προς κατανάλωση, post360 kcal / 100 g
- Δημητριακά grape-nutsέτοιμο προς κατανάλωση, post362 kcal / 100 g
- Μούσλι Weetabix Alpenέτοιμο προς βρώση386 kcal / 100 g
- Δημητριακά Shreddiesέτοιμο για κατανάλωση, post361 kcal / 100 g
- Δημητριακά Honey Shreddiesέτοιμο για κατανάλωση, post362 kcal / 100 g
- Δημητριακά Alpenready-to-eat352 kcal / 100 g
- Πολυδημητριακά Cheeriosέτοιμο προς βρώση, general mills398 kcal / 100 g
- Δημητριακά Crispy Riceέτοιμο προς βρώση, compliments397 kcal / 100 g
- Δημητριακά πρωινού 7 δημητριακών342 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το δημητριακά Grainshop
Πόσες θερμίδες έχει 100 g δημητριακά Grainshop;
Τα 100 g δημητριακά Grainshop έχουν 366 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g δημητριακά Grainshop;
Τα 50 g δημητριακά Grainshop έχουν 183 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g δημητριακά Grainshop;
Τα 150 g δημητριακά Grainshop έχουν 549 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 99 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g δημητριακά Grainshop;
Τα 200 g δημητριακά Grainshop έχουν 732 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 132 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g δημητριακά Grainshop;
Τα 250 g δημητριακά Grainshop έχουν 915 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 165 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5113 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες