Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Δημητριακά Shredded wheat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

έτοιμο προς κατανάλωση, post

360

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες66 g

Λιπαρά2,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	360	11 g	66 g	2,3 g
50 g	50 g	180	5,6 g	33 g	1,2 g
150 g	150 g	540	17 g	100 g	3,5 g
200 g	200 g	720	22 g	133 g	4,7 g
250 g	250 g	900	28 g	166 g	5,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δημητριακά Shredded wheat;

Τα 100 g Δημητριακά Shredded wheat έχουν 360 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 66 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δημητριακά Shredded wheat;

Τα 50 g Δημητριακά Shredded wheat έχουν 180 kcal, με 5,6 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δημητριακά Shredded wheat;

Τα 150 g Δημητριακά Shredded wheat έχουν 540 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δημητριακά Shredded wheat;

Τα 200 g Δημητριακά Shredded wheat έχουν 720 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δημητριακά Shredded wheat;

Τα 250 g Δημητριακά Shredded wheat έχουν 900 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 166 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1279 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες