Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 376 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
  • Υδατάνθρακες 91 g 33%
  • Λιπαρά 0,8 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2,6 g 9%
  • Σάκχαρα 7,3 g —
  • Νάτριο 450 mg 20%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 21 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 4,7 µg 24%
  • Βιταμίνη E 0,14 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,06 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 1,1 mg 92%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 1,4 mg 108%
  • Νιασίνη (B3) 15,8 mg 99%
  • Βιταμίνη B6 1,5 mg 88%
  • Βιοτίνη (B7) 2 µg 7%
  • Βιταμίνη B12 1,9 µg 79%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 3 mg 0%
  • Σίδηρος 11,8 mg 66%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 46 mg 4%
  • Κάλιο 88 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
  • Σελήνιο 9 µg 16%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3767,1 g91 g0,8 g
50 g50 g1883,6 g46 g0,4 g
150 g150 g56411 g136 g1,2 g
200 g200 g75214 g182 g1,6 g
250 g250 g94018 g227 g2 g

Ερωτήσεις για το Δδημητριακά πρωινού καλαμποκιού

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Δδημητριακά πρωινού καλαμποκιού;

Τα 100 g Δδημητριακά πρωινού καλαμποκιού έχουν 376 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 91 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Δδημητριακά πρωινού καλαμποκιού;

Τα 50 g Δδημητριακά πρωινού καλαμποκιού έχουν 188 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Δδημητριακά πρωινού καλαμποκιού;

Τα 150 g Δδημητριακά πρωινού καλαμποκιού έχουν 564 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Δδημητριακά πρωινού καλαμποκιού;

Τα 200 g Δδημητριακά πρωινού καλαμποκιού έχουν 752 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 182 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Δδημητριακά πρωινού καλαμποκιού;

Τα 250 g Δδημητριακά πρωινού καλαμποκιού έχουν 940 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 227 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 11-742 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες