Θερμίδες και διατροφικές πληροφορίες για το Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο (ρολό, ωμό) (ανά 100 g και ανά μερίδα)

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	109	23 g	0,2 g	1,7 g
50 g	50 g	55	12 g	0,1 g	0,9 g
150 g	150 g	164	35 g	0,3 g	2,6 g
200 g	200 g	218	46 g	0,4 g	3,4 g
250 g	250 g	273	58 g	0,5 g	4,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 100 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 109 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 50 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 55 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 150 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 164 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 200 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 218 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 250 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 273 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.