Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, με κόκαλο

162

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά9,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	162	20 g	9,3 g
50 g	50 g	81	9,9 g	4,7 g
150 g	150 g	243	30 g	14 g
200 g	200 g	324	39 g	19 g
250 g	250 g	405	49 g	23 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 100 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 162 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 50 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 81 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 150 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 243 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 200 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 324 kcal, με 39 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 250 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 405 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πηγή: slv 945 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες