Θερμίδες και διατροφικές πληροφορίες για το Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο (για ψήσιμο, από κόντρα φιλέτο, ωμό) (ανά 100 g και ανά μερίδα)

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	130	23 g	4,5 g
50 g	50 g	65	11 g	2,2 g
150 g	150 g	195	34 g	6,7 g
200 g	200 g	260	45 g	8,9 g
250 g	250 g	325	56 g	11 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 100 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 130 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 50 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 65 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 150 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 195 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 200 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 260 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο;

Τα 250 g Μοσχαρίσιο κόντρα φιλέτο έχουν 325 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.