Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 138 kcal —
- Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 4,4 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
- Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
- Σάκχαρα 2,3 g —
- Νάτριο 272 mg 12%
- Χοληστερόλη 25,6 mg 9%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 17,7 µg 2%
- Βιταμίνη C 0,33 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,13 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,31 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,9 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 9,7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 53,3 mg 4%
- Σίδηρος 1 mg 6%
- Μαγνήσιο 19,3 mg 5%
- Φώσφορος 108 mg 9%
- Κάλιο 182 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
- Σελήνιο 6,8 µg 12%
- Ιώδιο 10,2 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,4 g | 17 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,7 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 25 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 33 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 18 g | 41 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Macaroni and meat casserole industrial ready meal121 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Lasagne ready meal average of industrial products126 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty average of industrial products266 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty industrial289 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Ham and pineapple pasta casserole kokkikartano snellman ready meal143 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products;
Τα 100 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products έχουν 138 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products;
Τα 50 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products έχουν 69 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products;
Τα 150 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products έχουν 207 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products;
Τα 200 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products έχουν 276 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products;
Τα 250 g Macaroni and meat casserole, ready meal, average of industrial products έχουν 345 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33622 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
