Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Lasagne, ready meal, average of industrial products
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 126 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,5 g 13%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 5,7 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 15%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
- Σάκχαρα 2,9 g —
- Νάτριο 302 mg 13%
- Χοληστερόλη 19 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 55,4 µg 6%
- Βιταμίνη C 4,8 mg 5%
- Βιταμίνη D 0,09 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
- Βιταμίνη K 9,2 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
- Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 10,2 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 73,8 mg 6%
- Σίδηρος 0,65 mg 4%
- Μαγνήσιο 21,5 mg 5%
- Φώσφορος 114 mg 9%
- Κάλιο 209 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,27 mg 12%
- Σελήνιο 5 µg 9%
- Ιώδιο 7,8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6,5 g | 11 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,3 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9,8 g | 16 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 16 g | 27 g | 14 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Macaroni and meat casserole ready meal average of industrial products138 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese saarioinen ready meal143 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial ready meal121 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty industrial289 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Lasagne, ready meal, average of industrial products
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lasagne, ready meal, average of industrial products;
Τα 100 g Lasagne, ready meal, average of industrial products έχουν 126 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lasagne, ready meal, average of industrial products;
Τα 50 g Lasagne, ready meal, average of industrial products έχουν 63 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lasagne, ready meal, average of industrial products;
Τα 150 g Lasagne, ready meal, average of industrial products έχουν 189 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lasagne, ready meal, average of industrial products;
Τα 200 g Lasagne, ready meal, average of industrial products έχουν 252 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lasagne, ready meal, average of industrial products;
Τα 250 g Lasagne, ready meal, average of industrial products έχουν 315 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33617 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
