Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 143 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 8,1 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,5 g 23%
- Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
- Σάκχαρα 2,7 g —
- Νάτριο 313 mg 14%
- Χοληστερόλη 32 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 85,1 µg 9%
- Βιταμίνη C 5,9 mg 7%
- Βιταμίνη D 0,15 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,68 mg 5%
- Βιταμίνη K 18 µg 15%
- Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 2,3 mg 15%
- Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
- Φολικό οξύ (B9) 14,1 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,23 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 52,9 mg 4%
- Σίδηρος 0,68 mg 4%
- Μαγνήσιο 23,9 mg 6%
- Φώσφορος 118 mg 9%
- Κάλιο 232 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,85 mg 8%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,35 mg 15%
- Σελήνιο 3,9 µg 7%
- Ιώδιο 9,1 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 6,3 g | 11 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,1 g | 5,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 9,4 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 16 g | 26 g | 20 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese saarioinen ready meal114 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Pasta bolognese kokkikartano snellman ready meal142 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Spagetti bolognese hk ready meal80 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial kokkikartano snellman ready meal113 kcal / 100 g
- Salmon pasta casserole kokkikartano snellman ready meal129 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal;
Τα 100 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal έχουν 143 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal;
Τα 50 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal έχουν 72 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal;
Τα 150 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal έχουν 215 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal;
Τα 200 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal έχουν 286 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal;
Τα 250 g Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal έχουν 358 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33083 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
