Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

113
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,8 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 113 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,8 g 14%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 4 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 1,9 g —
  • Νάτριο 325 mg 14%
  • Χοληστερόλη 19,4 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 16 µg 2%
  • Βιταμίνη C 0,67 mg 1%
  • Βιταμίνη D 0,09 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,38 mg 3%
  • Βιταμίνη K 0,9 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,11 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 2 mg 13%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 8,6 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,38 µg 16%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 49,7 mg 4%
  • Σίδηρος 0,98 mg 5%
  • Μαγνήσιο 30,5 mg 7%
  • Φώσφορος 139 mg 11%
  • Κάλιο 178 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1,7 mg 16%
  • Χαλκός 0,1 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,47 mg 20%
  • Σελήνιο 5,7 µg 10%
  • Ιώδιο 10,4 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1136,8 g11 g4 g
50 g50 g573,4 g5,7 g2 g
150 g150 g17010 g17 g5,9 g
200 g200 g22614 g23 g7,9 g
250 g250 g28317 g28 g9,9 g

Ερωτήσεις για το Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 100 g Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 113 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 50 g Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 57 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 150 g Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 170 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 200 g Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 226 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 250 g Macaroni and meat casserole, industrial, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 283 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32782 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες