Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

131
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,5 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά5,7 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 131 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,5 g 15%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 5,7 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 3,5 g —
  • Νάτριο 341 mg 15%
  • Χοληστερόλη 15,1 mg 5%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 48,5 µg 5%
  • Βιταμίνη C 4,3 mg 5%
  • Βιταμίνη D 0,05 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,46 mg 3%
  • Βιταμίνη K 5,5 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,07 mg 6%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
  • Νιασίνη (B3) 1,8 mg 11%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 9%
  • Φολικό οξύ (B9) 9,4 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,42 µg 18%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 102 mg 8%
  • Σίδηρος 0,79 mg 4%
  • Μαγνήσιο 26,8 mg 6%
  • Φώσφορος 144 mg 11%
  • Κάλιο 217 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
  • Χαλκός 0,09 mg 10%
  • Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
  • Σελήνιο 5,9 µg 11%
  • Ιώδιο 8,4 µg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1317,5 g11 g5,7 g
50 g50 g663,8 g5,7 g2,8 g
150 g150 g19711 g17 g8,5 g
200 g200 g26215 g23 g11 g
250 g250 g32819 g28 g14 g

Ερωτήσεις για το Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 100 g Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 131 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 50 g Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 66 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 150 g Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 197 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 200 g Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 262 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal;

Τα 250 g Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal έχουν 328 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32792 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες