Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ζυμαρικά για λαζάνια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

217

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7 g

Υδατάνθρακες44 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	217	7 g	44 g	1,3 g
50 g	50 g	109	3,5 g	22 g	0,7 g
150 g	150 g	326	11 g	65 g	2 g
200 g	200 g	434	14 g	87 g	2,7 g
250 g	250 g	543	18 g	109 g	3,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζυμαρικά για λαζάνια;

Τα 100 g Ζυμαρικά για λαζάνια έχουν 217 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζυμαρικά για λαζάνια;

Τα 50 g Ζυμαρικά για λαζάνια έχουν 109 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζυμαρικά για λαζάνια;

Τα 150 g Ζυμαρικά για λαζάνια έχουν 326 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζυμαρικά για λαζάνια;

Τα 200 g Ζυμαρικά για λαζάνια έχουν 434 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζυμαρικά για λαζάνια;

Τα 250 g Ζυμαρικά για λαζάνια έχουν 543 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 109 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0110A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες