Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαζάνια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βιομηχανικά παρασκευασμένα, μαγειρεμένα, χωρίς λάδι, χωρίς αλάτι

160

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,8 g

Υδατάνθρακες31 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	160	5,8 g	31 g	1,2 g
50 g	50 g	80	2,9 g	16 g	0,6 g
150 g	150 g	240	8,7 g	46 g	1,7 g
200 g	200 g	320	12 g	62 g	2,3 g
250 g	250 g	400	15 g	77 g	2,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαζάνια;

Τα 100 g Λαζάνια έχουν 160 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαζάνια;

Τα 50 g Λαζάνια έχουν 80 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαζάνια;

Τα 150 g Λαζάνια έχουν 240 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαζάνια;

Τα 200 g Λαζάνια έχουν 320 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαζάνια;

Τα 250 g Λαζάνια έχουν 400 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0109A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες