Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανάκια Βρυξελλών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο σε αλατισμένο νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,1 g

Υδατάνθρακες4,2 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	32	3,1 g	4,2 g	0,4 g
50 g	50 g	16	1,6 g	2,1 g	0,2 g
150 g	150 g	48	4,7 g	6,3 g	0,6 g
200 g	200 g	64	6,2 g	8,4 g	0,8 g
250 g	250 g	80	7,8 g	11 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανάκια Βρυξελλών;

Τα 100 g Λαχανάκια Βρυξελλών έχουν 32 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανάκια Βρυξελλών;

Τα 50 g Λαχανάκια Βρυξελλών έχουν 16 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανάκια Βρυξελλών;

Τα 150 g Λαχανάκια Βρυξελλών έχουν 48 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανάκια Βρυξελλών;

Τα 200 g Λαχανάκια Βρυξελλών έχουν 64 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανάκια Βρυξελλών;

Τα 250 g Λαχανάκια Βρυξελλών έχουν 80 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-630 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες