Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λαχανάκια Βρυξελλών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένα, βρασμένα σε αποσταγμένο νερό, χωρίς αλάτι, στραγγισμένα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,7 g

Υδατάνθρακες4,6 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	53	4,7 g	4,6 g	0,6 g
50 g	50 g	27	2,4 g	2,3 g	0,3 g
150 g	150 g	80	7,1 g	6,9 g	0,9 g
200 g	200 g	106	9,4 g	9,2 g	1,2 g
250 g	250 g	133	12 g	12 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λαχανάκια Βρυξελλών;

Τα 100 g Λαχανάκια Βρυξελλών έχουν 53 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λαχανάκια Βρυξελλών;

Τα 50 g Λαχανάκια Βρυξελλών έχουν 27 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λαχανάκια Βρυξελλών;

Τα 150 g Λαχανάκια Βρυξελλών έχουν 80 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λαχανάκια Βρυξελλών;

Τα 200 g Λαχανάκια Βρυξελλών έχουν 106 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λαχανάκια Βρυξελλών;

Τα 250 g Λαχανάκια Βρυξελλών έχουν 133 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 005175 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες