Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κολοκύθα butternut

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες8,4 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	39	1,4 g	8,4 g	0,2 g
50 g	50 g	20	0,7 g	4,2 g	0,1 g
150 g	150 g	59	2,1 g	13 g	0,3 g
200 g	200 g	78	2,8 g	17 g	0,4 g
250 g	250 g	98	3,5 g	21 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθα butternut;

Τα 100 g Κολοκύθα butternut έχουν 39 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθα butternut;

Τα 50 g Κολοκύθα butternut έχουν 20 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθα butternut;

Τα 150 g Κολοκύθα butternut έχουν 59 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθα butternut;

Τα 200 g Κολοκύθα butternut έχουν 78 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθα butternut;

Τα 250 g Κολοκύθα butternut έχουν 98 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-644 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες