Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κολοκύθα butternut

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένη σε αλατισμένο νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες5,1 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	24	0,9 g	5,1 g	0,1 g
50 g	50 g	12	0,5 g	2,6 g	0,1 g
150 g	150 g	36	1,4 g	7,7 g	0,2 g
200 g	200 g	48	1,8 g	10 g	0,2 g
250 g	250 g	60	2,3 g	13 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κολοκύθα butternut;

Τα 100 g Κολοκύθα butternut έχουν 24 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κολοκύθα butternut;

Τα 50 g Κολοκύθα butternut έχουν 12 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κολοκύθα butternut;

Τα 150 g Κολοκύθα butternut έχουν 36 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κολοκύθα butternut;

Τα 200 g Κολοκύθα butternut έχουν 48 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κολοκύθα butternut;

Τα 250 g Κολοκύθα butternut έχουν 60 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-643 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες