Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κρακεράκια ολικής άλεσης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

436

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες56 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	436	13 g	56 g	15 g
50 g	50 g	218	6,3 g	28 g	7,7 g
150 g	150 g	654	19 g	83 g	23 g
200 g	200 g	872	25 g	111 g	31 g
250 g	250 g	1090	32 g	139 g	39 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κρακεράκια ολικής άλεσης;

Τα 100 g Κρακεράκια ολικής άλεσης έχουν 436 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κρακεράκια ολικής άλεσης;

Τα 50 g Κρακεράκια ολικής άλεσης έχουν 218 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κρακεράκια ολικής άλεσης;

Τα 150 g Κρακεράκια ολικής άλεσης έχουν 654 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κρακεράκια ολικής άλεσης;

Τα 200 g Κρακεράκια ολικής άλεσης έχουν 872 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κρακεράκια ολικής άλεσης;

Τα 250 g Κρακεράκια ολικής άλεσης έχουν 1090 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 7349 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες