Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

κόκκινο λάχανο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, μαγειρεμένο σε νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες3,3 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	25	1,5 g	3,3 g	0,1 g
50 g	50 g	13	0,8 g	1,7 g	0 g
150 g	150 g	38	2,3 g	5 g	0,1 g
200 g	200 g	51	3 g	6,6 g	0,2 g
250 g	250 g	63	3,8 g	8,3 g	0,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g κόκκινο λάχανο;

Τα 100 g κόκκινο λάχανο έχουν 25 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g κόκκινο λάχανο;

Τα 50 g κόκκινο λάχανο έχουν 13 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g κόκκινο λάχανο;

Τα 150 g κόκκινο λάχανο έχουν 38 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g κόκκινο λάχανο;

Τα 200 g κόκκινο λάχανο έχουν 51 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g κόκκινο λάχανο;

Τα 250 g κόκκινο λάχανο έχουν 63 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 8,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20095 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες