Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κλαμπ σάντουιτς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολικής άλεσης ψωμί, τόνος και ωμά λαχανικά, προ συσκευασμένο

207

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,5 g

Υδατάνθρακες24 g

Λιπαρά7,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	207	9,5 g	24 g	7,3 g
50 g	50 g	104	4,7 g	12 g	3,6 g
150 g	150 g	311	14 g	37 g	11 g
200 g	200 g	414	19 g	49 g	15 g
250 g	250 g	518	24 g	61 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κλαμπ σάντουιτς;

Τα 100 g Κλαμπ σάντουιτς έχουν 207 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κλαμπ σάντουιτς;

Τα 50 g Κλαμπ σάντουιτς έχουν 104 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κλαμπ σάντουιτς;

Τα 150 g Κλαμπ σάντουιτς έχουν 311 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κλαμπ σάντουιτς;

Τα 200 g Κλαμπ σάντουιτς έχουν 414 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κλαμπ σάντουιτς;

Τα 250 g Κλαμπ σάντουιτς έχουν 518 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25575 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες