Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κατεψυγμένος πράσινος αρακάς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένος, στραγγισμένος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,2 g

Υδατάνθρακες9,9 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	78	5,2 g	9,9 g	0,3 g
50 g	50 g	39	2,6 g	4,9 g	0,1 g
150 g	150 g	117	7,7 g	15 g	0,4 g
200 g	200 g	156	10 g	20 g	0,5 g
250 g	250 g	195	13 g	25 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατεψυγμένος πράσινος αρακάς;

Τα 100 g Κατεψυγμένος πράσινος αρακάς έχουν 78 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατεψυγμένος πράσινος αρακάς;

Τα 50 g Κατεψυγμένος πράσινος αρακάς έχουν 39 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατεψυγμένος πράσινος αρακάς;

Τα 150 g Κατεψυγμένος πράσινος αρακάς έχουν 117 kcal, με 7,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατεψυγμένος πράσινος αρακάς;

Τα 200 g Κατεψυγμένος πράσινος αρακάς έχουν 156 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατεψυγμένος πράσινος αρακάς;

Τα 250 g Κατεψυγμένος πράσινος αρακάς έχουν 195 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2412 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες