Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κατεψυγμένη λαχανίδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραστό, στραγγισμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3 g

Υδατάνθρακες4,3 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	36	3 g	4,3 g	0,4 g
50 g	50 g	18	1,5 g	2,2 g	0,2 g
150 g	150 g	54	4,5 g	6,5 g	0,6 g
200 g	200 g	72	5,9 g	8,6 g	0,8 g
250 g	250 g	90	7,4 g	11 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κατεψυγμένη λαχανίδα;

Τα 100 g Κατεψυγμένη λαχανίδα έχουν 36 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κατεψυγμένη λαχανίδα;

Τα 50 g Κατεψυγμένη λαχανίδα έχουν 18 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κατεψυγμένη λαχανίδα;

Τα 150 g Κατεψυγμένη λαχανίδα έχουν 54 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 6,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κατεψυγμένη λαχανίδα;

Τα 200 g Κατεψυγμένη λαχανίδα έχουν 72 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κατεψυγμένη λαχανίδα;

Τα 250 g Κατεψυγμένη λαχανίδα έχουν 90 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2066 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες