Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Kale, frozen

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά0,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	21	2,1 g	0,1 g	0,6 g
50 g	50 g	11	1 g	0,1 g	0,3 g
150 g	150 g	32	3,1 g	0,2 g	0,9 g
200 g	200 g	43	4,2 g	0,3 g	1,2 g
250 g	250 g	53	5,2 g	0,3 g	1,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Kale, frozen;

Τα 100 g Kale, frozen έχουν 21 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Kale, frozen;

Τα 50 g Kale, frozen έχουν 11 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Kale, frozen;

Τα 150 g Kale, frozen έχουν 32 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Kale, frozen;

Τα 200 g Kale, frozen έχουν 43 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Kale, frozen;

Τα 250 g Kale, frozen έχουν 53 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 888 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες