Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Rhubarb, frozen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
21
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,9 g
Υδατάνθρακες1,9 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 21 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,9 g 2%
- Υδατάνθρακες 1,9 g 1%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 3,8 g 14%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 3 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19,7 µg 2%
- Βιταμίνη C 13 mg 14%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,35 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,25 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,09 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 6,1 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 24,2 mg 2%
- Κάλιο 280 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,23 mg 2%
- Χαλκός 0,06 mg 6%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 0,37 µg 1%
- Ιώδιο 0,3 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0,9 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,5 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1,4 g | 2,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 43 | 1,8 g | 3,7 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2,3 g | 4,7 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Rhubarb, frozen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rhubarb, frozen;
Τα 100 g Rhubarb, frozen έχουν 21 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rhubarb, frozen;
Τα 50 g Rhubarb, frozen έχουν 11 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rhubarb, frozen;
Τα 150 g Rhubarb, frozen έχουν 32 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rhubarb, frozen;
Τα 200 g Rhubarb, frozen έχουν 43 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rhubarb, frozen;
Τα 250 g Rhubarb, frozen έχουν 53 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 538 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες