Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μυτερό λάχανο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,1 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	18	2,1 g	0,8 g	0,3 g
50 g	50 g	9	1 g	0,4 g	0,1 g
150 g	150 g	27	3,1 g	1,2 g	0,4 g
200 g	200 g	36	4,1 g	1,7 g	0,6 g
250 g	250 g	44	5,1 g	2,1 g	0,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μυτερό λάχανο;

Τα 100 g Μυτερό λάχανο έχουν 18 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μυτερό λάχανο;

Τα 50 g Μυτερό λάχανο έχουν 9 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μυτερό λάχανο;

Τα 150 g Μυτερό λάχανο έχουν 27 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μυτερό λάχανο;

Τα 200 g Μυτερό λάχανο έχουν 36 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μυτερό λάχανο;

Τα 250 g Μυτερό λάχανο έχουν 44 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 49 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες