Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Salad, romaine, raw

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,6 g

Υδατάνθρακες1,1 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	15	1,6 g	1,1 g
50 g	50 g	8	0,8 g	0,6 g
150 g	150 g	23	2,4 g	1,7 g
200 g	200 g	30	3,3 g	2,2 g
250 g	250 g	38	4,1 g	2,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Salad, romaine, raw;

Τα 100 g Salad, romaine, raw έχουν 15 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Salad, romaine, raw;

Τα 50 g Salad, romaine, raw έχουν 8 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Salad, romaine, raw;

Τα 150 g Salad, romaine, raw έχουν 23 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Salad, romaine, raw;

Τα 200 g Salad, romaine, raw έχουν 30 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Salad, romaine, raw;

Τα 250 g Salad, romaine, raw έχουν 38 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1743 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες