Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μυτερό λάχανο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο σε χαμηλή φωτιά

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,3 g

Υδατάνθρακες4,9 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	34	1,3 g	4,9 g	0,2 g
50 g	50 g	17	0,7 g	2,5 g	0,1 g
150 g	150 g	51	2 g	7,4 g	0,3 g
200 g	200 g	68	2,6 g	9,9 g	0,4 g
250 g	250 g	85	3,3 g	12 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μυτερό λάχανο;

Τα 100 g Μυτερό λάχανο έχουν 34 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 4,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μυτερό λάχανο;

Τα 50 g Μυτερό λάχανο έχουν 17 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μυτερό λάχανο;

Τα 150 g Μυτερό λάχανο έχουν 51 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μυτερό λάχανο;

Τα 200 g Μυτερό λάχανο έχουν 68 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μυτερό λάχανο;

Τα 250 g Μυτερό λάχανο έχουν 85 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) G344152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες