Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μυτερό λάχανο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψημένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,4 g

Υδατάνθρακες5,3 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	36	1,4 g	5,3 g	0,2 g
50 g	50 g	18	0,7 g	2,7 g	0,1 g
150 g	150 g	54	2,1 g	8 g	0,3 g
200 g	200 g	72	2,8 g	11 g	0,4 g
250 g	250 g	90	3,6 g	13 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μυτερό λάχανο;

Τα 100 g Μυτερό λάχανο έχουν 36 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μυτερό λάχανο;

Τα 50 g Μυτερό λάχανο έχουν 18 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μυτερό λάχανο;

Τα 150 g Μυτερό λάχανο έχουν 54 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μυτερό λάχανο;

Τα 200 g Μυτερό λάχανο έχουν 72 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μυτερό λάχανο;

Τα 250 g Μυτερό λάχανο έχουν 90 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) G344162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες