Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Μυτερό λάχανο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μαγειρεμένο σε χαμηλή φωτιά, με λίπος και αλάτι
58
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες3,6 g
Λιπαρά3,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 58 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,6 g 1%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
- Φυτικές ίνες 2,2 g 8%
- Σάκχαρα 3,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1 g | 3,6 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 1,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,5 g | 5,4 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2 g | 7,3 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,5 g | 9,1 g | 9,5 g |
Ερωτήσεις για το Μυτερό λάχανο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μυτερό λάχανο;
Τα 100 g Μυτερό λάχανο έχουν 58 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μυτερό λάχανο;
Τα 50 g Μυτερό λάχανο έχουν 29 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μυτερό λάχανο;
Τα 150 g Μυτερό λάχανο έχουν 87 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μυτερό λάχανο;
Τα 200 g Μυτερό λάχανο έχουν 116 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μυτερό λάχανο;
Τα 250 g Μυτερό λάχανο έχουν 145 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X538853 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
