Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Broccoli, frozen

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,2 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	20	2,2 g	0,8 g	0,3 g
50 g	50 g	10	1,1 g	0,4 g	0,2 g
150 g	150 g	31	3,3 g	1,2 g	0,5 g
200 g	200 g	41	4,4 g	1,6 g	0,6 g
250 g	250 g	51	5,5 g	2 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Broccoli, frozen;

Τα 100 g Broccoli, frozen έχουν 20 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Broccoli, frozen;

Τα 50 g Broccoli, frozen έχουν 10 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Broccoli, frozen;

Τα 150 g Broccoli, frozen έχουν 31 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Broccoli, frozen;

Τα 200 g Broccoli, frozen έχουν 41 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Broccoli, frozen;

Τα 250 g Broccoli, frozen έχουν 51 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1824 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες