Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 22 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
  • Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
  • Σάκχαρα 2,9 g —
  • Νάτριο 19,5 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 389 µg 43%
  • Βιταμίνη C 10,6 mg 12%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,69 mg 5%
  • Βιταμίνη K 5,7 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,29 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,09 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 2,1 µg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,8 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 17,3 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 33 mg 3%
  • Σίδηρος 0,35 mg 2%
  • Μαγνήσιο 11 mg 3%
  • Φώσφορος 25,5 mg 2%
  • Κάλιο 185 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
  • Χαλκός 0,05 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g221,2 g2,9 g0 g
50 g50 g110,6 g1,5 g0 g
150 g150 g331,8 g4,4 g0 g
200 g200 g442,4 g5,8 g0 g
250 g250 g553 g7,3 g0 g

Ερωτήσεις για το Wok mix, frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wok mix, frozen;

Τα 100 g Wok mix, frozen έχουν 22 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wok mix, frozen;

Τα 50 g Wok mix, frozen έχουν 11 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wok mix, frozen;

Τα 150 g Wok mix, frozen έχουν 33 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wok mix, frozen;

Τα 200 g Wok mix, frozen έχουν 44 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wok mix, frozen;

Τα 250 g Wok mix, frozen έχουν 55 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 7,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1836 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες