Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Wok mix, organic, frozen

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

27
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,4 g
Υδατάνθρακες3,1 g
Λιπαρά0,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 27 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
  • Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 3,1 g —
  • Νάτριο 21 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 330 µg 37%
  • Βιταμίνη C 23,3 mg 26%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,92 mg 6%
  • Βιταμίνη K 6,6 µg 5%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,27 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,17 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 3,4 µg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 52,5 µg 13%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 17,3 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 27,5 mg 2%
  • Σίδηρος 0,33 mg 2%
  • Μαγνήσιο 11,5 mg 3%
  • Φώσφορος 28 mg 2%
  • Κάλιο 200 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Χαλκός 0,04 mg 5%
  • Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g271,4 g3,1 g0,4 g
50 g50 g140,7 g1,5 g0,2 g
150 g150 g412,2 g4,6 g0,6 g
200 g200 g542,9 g6,1 g0,8 g
250 g250 g683,6 g7,6 g1 g

Ερωτήσεις για το Wok mix, organic, frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Wok mix, organic, frozen;

Τα 100 g Wok mix, organic, frozen έχουν 27 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Wok mix, organic, frozen;

Τα 50 g Wok mix, organic, frozen έχουν 14 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Wok mix, organic, frozen;

Τα 150 g Wok mix, organic, frozen έχουν 41 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Wok mix, organic, frozen;

Τα 200 g Wok mix, organic, frozen έχουν 54 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Wok mix, organic, frozen;

Τα 250 g Wok mix, organic, frozen έχουν 68 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1835 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες