Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 26 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 3,7 g —
- Νάτριο 68 mg 3%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2128 µg 236%
- Βιταμίνη C 4 mg 4%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
- Βιταμίνη K 13,2 µg 11%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,46 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 7,5 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 36 mg 3%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Μαγνήσιο 12 mg 3%
- Φώσφορος 33 mg 3%
- Κάλιο 235 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
- Σελήνιο 0,1 µg 0%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,1 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 1,6 g | 5,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 53 | 2,2 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 66 | 2,7 g | 9,9 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Baby carrots20 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Carrots imported without peel24 kcal / 100 g
- Carrots danish without peel25 kcal / 100 g
- Kale21 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Rhubarb21 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Soup vegetables24 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Carrot, frozen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrot, frozen;
Τα 100 g Carrot, frozen έχουν 26 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrot, frozen;
Τα 50 g Carrot, frozen έχουν 13 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrot, frozen;
Τα 150 g Carrot, frozen έχουν 40 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrot, frozen;
Τα 200 g Carrot, frozen έχουν 53 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrot, frozen;
Τα 250 g Carrot, frozen έχουν 66 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 502 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες