Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Carrot, frozen

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

26
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,1 g
Υδατάνθρακες3,9 g
Λιπαρά0,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 26 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
  • Υδατάνθρακες 3,9 g 1%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
  • Σάκχαρα 3,7 g —
  • Νάτριο 68 mg 3%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 2128 µg 236%
  • Βιταμίνη C 4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
  • Βιταμίνη K 13,2 µg 11%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 0,46 mg 3%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,19 mg 4%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 7,5 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 36 mg 3%
  • Σίδηρος 0,44 mg 2%
  • Μαγνήσιο 12 mg 3%
  • Φώσφορος 33 mg 3%
  • Κάλιο 235 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,33 mg 3%
  • Χαλκός 0,07 mg 8%
  • Μαγγάνιο 0,17 mg 7%
  • Σελήνιο 0,1 µg 0%
  • Ιώδιο 3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g261,1 g3,9 g0,2 g
50 g50 g130,5 g2 g0,1 g
150 g150 g401,6 g5,9 g0,3 g
200 g200 g532,2 g7,9 g0,4 g
250 g250 g662,7 g9,9 g0,5 g

Ερωτήσεις για το Carrot, frozen

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrot, frozen;

Τα 100 g Carrot, frozen έχουν 26 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrot, frozen;

Τα 50 g Carrot, frozen έχουν 13 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrot, frozen;

Τα 150 g Carrot, frozen έχουν 40 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrot, frozen;

Τα 200 g Carrot, frozen έχουν 53 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrot, frozen;

Τα 250 g Carrot, frozen έχουν 66 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 502 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες