Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Carrots, imported, without peel, raw
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 24 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,3 g 1%
- Υδατάνθρακες 4 g 1%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
- Σάκχαρα 3,9 g —
- Νάτριο 53,5 mg 2%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1063 µg 118%
- Βιταμίνη C 2,1 mg 2%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
- Βιταμίνη K 1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,4 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,14 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 2,4 µg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 18,6 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 8,8 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27,5 mg 2%
- Σίδηρος 0,16 mg 1%
- Μαγνήσιο 9,5 mg 2%
- Φώσφορος 28,5 mg 2%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,15 mg 1%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
- Ιώδιο 3 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0,3 g | 4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0,5 g | 5,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 47 | 0,7 g | 7,9 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 59 | 0,9 g | 9,9 g | 0 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Carrots, imported, without peel, raw
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Carrots, imported, without peel, raw;
Τα 100 g Carrots, imported, without peel, raw έχουν 24 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Carrots, imported, without peel, raw;
Τα 50 g Carrots, imported, without peel, raw έχουν 12 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Carrots, imported, without peel, raw;
Τα 150 g Carrots, imported, without peel, raw έχουν 36 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 5,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Carrots, imported, without peel, raw;
Τα 200 g Carrots, imported, without peel, raw έχουν 47 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Carrots, imported, without peel, raw;
Τα 250 g Carrots, imported, without peel, raw έχουν 59 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1760 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες