Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pizza with broccoli, frozen
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
194
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,7 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά6,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 194 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,7 g 17%
- Υδατάνθρακες 24 g 9%
- Λιπαρά 6,7 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 2,4 g 9%
- Σάκχαρα 4,6 g —
- Νάτριο 345 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 41 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,22 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,57 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,12 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
- Βιταμίνη B12 0,29 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 199 mg 15%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 19,5 mg 5%
- Κάλιο 210 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 10%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 8,7 g | 24 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 4,4 g | 12 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 13 g | 35 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 17 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 22 g | 59 g | 17 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pizza with broccoli, frozen
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pizza with broccoli, frozen;
Τα 100 g Pizza with broccoli, frozen έχουν 194 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 6,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pizza with broccoli, frozen;
Τα 50 g Pizza with broccoli, frozen έχουν 97 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pizza with broccoli, frozen;
Τα 150 g Pizza with broccoli, frozen έχουν 291 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pizza with broccoli, frozen;
Τα 200 g Pizza with broccoli, frozen έχουν 389 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pizza with broccoli, frozen;
Τα 250 g Pizza with broccoli, frozen έχουν 486 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 651 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες